2回戦 vs 磯子クラブ 2-0(25-23,25-20)
3回戦 vs Progress 2-0(25-13,25-11)
明日も頑張りましょう！
11/16 新体連全国大会
1日目
vs 春夏秋冬(大阪) 2-1 (25-22､23-25､25-20)
vs 小見川(千葉) 2-0 (25-11､25-21)
2日目 準々決勝
vs ＮＵＤＥ(千葉) 0-2 (23-25､22-25)
残念ながらベスト8でした。これからまたクラブカップに向けて頑張っていきましょう！
11/9 町田市大会
予選リーグ
vs リッキーズ 2-0(25-20,25-10)
vs卍路 2-0(25-12,25-10)
準決勝
vsAKIHIKO 2-0(25-17,25-12)
決勝
vs渚 2-0(25-23,25-13)
優勝です！ボールゲット！
来週は全国新体連頑張りましょう！
（遅刻厳禁！はいっ！）
vs リッキーズ 2-0(25-20,25-10)
vs卍路 2-0(25-12,25-10)
準決勝
vsAKIHIKO 2-0(25-17,25-12)
決勝
vs渚 2-0(25-23,25-13)
優勝です！ボールゲット！
来週は全国新体連頑張りましょう！
（遅刻厳禁！はいっ！）
10/26 神奈川 新体連スポーツ秋の祭典
1回戦 VS PIECE 2-0 (25-20,25-20)
2回戦 VS 玉寿司 2-0 (25-14,25-23)
3回戦 VS 大東板金 2-0 (25-22,25-23)
決勝戦 VS BBJMarket 2-0 (25-17,25-19)
優勝！ボールゲット！
先週の反省を生かせましたでしょうか！？あ、俺か！？（＠＾＾）ゞ
ミスが非常に多かったですが、1セットも落とさず優勝できました！
町田→新体連全国に向けて調整していきましょう！
2回戦 VS 玉寿司 2-0 (25-14,25-23)
3回戦 VS 大東板金 2-0 (25-22,25-23)
決勝戦 VS BBJMarket 2-0 (25-17,25-19)
優勝！ボールゲット！
先週の反省を生かせましたでしょうか！？あ、俺か！？（＠＾＾）ゞ
ミスが非常に多かったですが、1セットも落とさず優勝できました！
町田→新体連全国に向けて調整していきましょう！
10/05 海老名市大会
1回戦 VS 東京農大B 25-7, 25-15
2回戦 VS 曙 25-20,25-21
3回戦 VS 海老名人 25-9, 25-9
4回戦 VS 東海クラブA 25-21,23-25,15-9
決勝 VS 天冲A 25-21,25-21
優勝！ボールゲット！
1日5試合はつらいですね。。。皆さんお疲れ様でした！Jの方々も！
2回戦 VS 曙 25-20,25-21
3回戦 VS 海老名人 25-9, 25-9
4回戦 VS 東海クラブA 25-21,23-25,15-9
決勝 VS 天冲A 25-21,25-21
優勝！ボールゲット！
1日5試合はつらいですね。。。皆さんお疲れ様でした！Jの方々も！
09/28 新体連リーグ
VS 軽井沢 2-0(25-19,25-15)
VS 玉寿司 2-0(25-17.25-14)
VS 野生児 2-1(25-15,23-25,16-14)
2009年秋全国大会出場決定！
VS 玉寿司 2-0(25-17.25-14)
VS 野生児 2-1(25-15,23-25,16-14)
2009年秋全国大会出場決定！
09/21 マグナムカップ本戦結果
1回戦 vs JAIL 2-1 (16-25,25-17,25-22)
2回戦 vs AOZORA 2-0 (25-18,25-21)
準決勝 vs 大東板金 2-0 (25-20,25-21)
決勝 vs NUDE 0-2 (18-25,14-25)
準優勝でした。TECとしては最高順位を獲得できました。
次回は優勝目指して頑張りましょう！
2回戦 vs AOZORA 2-0 (25-18,25-21)
準決勝 vs 大東板金 2-0 (25-20,25-21)
決勝 vs NUDE 0-2 (18-25,14-25)
準優勝でした。TECとしては最高順位を獲得できました。
次回は優勝目指して頑張りましょう！
9/14 マグナムカップ 2次予選
VS ピンクパンサー 2-0
VS 蘭バレーボールクラブ 2-0
VS 天冲 2-1 (16-25,25-19,15-13)
最後は危なかったですが、何とか1年ぶりの本戦出場です。
来週頑張りましょう！
VS 蘭バレーボールクラブ 2-0
VS 天冲 2-1 (16-25,25-19,15-13)
最後は危なかったですが、何とか1年ぶりの本戦出場です。
来週頑張りましょう！
7/13 町田市大会男女アベック優勝
遅くなりましたが、、町田市大会男女とも優勝しました！
この勢いでマグナムにいきましょう！
詳細な結果お分かりの方追記下さい。
http://www.geocities.jp/machivolley/index.htm
準決勝 渚H 2-1
決勝 TENKA 2-0
この勢いでマグナムにいきましょう！
詳細な結果お分かりの方追記下さい。
http://www.geocities.jp/machivolley/index.htm
準決勝 渚H 2-1
決勝 TENKA 2-0
6/29 天皇杯予選結果
VS プロジェクトB 2-0
VS 産能大学 2-1(なおしさんコメ有難うございます。)
VS 橘高校（準決）0-2
一日三試合は疲れますね。。
橘もいいチームでしたが、僕らももっとがんばれる可能性を感じました。
精度を上げて、町田、マグナムと続けて行きましょう。
コメントお待ちしております。
シャック、ピノへ
写真おくってね~
VS 産能大学 2-1(なおしさんコメ有難うございます。)
VS 橘高校（準決）0-2
一日三試合は疲れますね。。
橘もいいチームでしたが、僕らももっとがんばれる可能性を感じました。
精度を上げて、町田、マグナムと続けて行きましょう。
コメントお待ちしております。
シャック、ピノへ
写真おくってね~
ちょいと遅くなりましたが
まずはお疲れ様でした。
途中アクシデントがあり本当に冷や冷やしましたが、まずは最低条件の勝利は手に入れました。
最低条件でもあり最高の結果でもあるわけです。が目標達成にはこれからの方が大変だと思います。
気持ちをもう一つ高めて次週結果を出しましょう。
ビデオを見て客観的にいえる事を記しておきます。
① 攻撃的サーブの精度が低い
② 接戦時でのトスの乱れ（トスミスではないが打てない状況を作り出している）
③ リバウンドボールまたはワンタッチ狙いが雑。
④ ブロック力はかなり高く。得点源となっている。
組織的な動きやコンビネーション等のそれぞれの役割は浸透してきている。
（ブロック→レシーブ トス→スパイク）
その反面、攻撃的サーブ、あるいは乱れたトスの処理技術（リバウンド、ブロックアウト）
の個人的能力がウィークポイントになっている。
コンビミスで攻撃が中途半端になった部分をブロックでカバーする事でポイントに結び付けている。
１日で修正することは難しい部分もあるけれど、リバウンド、ブロックアウト狙いなどは、丁寧なボール扱いで修正できると思います。
残りの時間大事に使って、日曜日に挑みましょう。
途中アクシデントがあり本当に冷や冷やしましたが、まずは最低条件の勝利は手に入れました。
最低条件でもあり最高の結果でもあるわけです。が目標達成にはこれからの方が大変だと思います。
気持ちをもう一つ高めて次週結果を出しましょう。
ビデオを見て客観的にいえる事を記しておきます。
① 攻撃的サーブの精度が低い
② 接戦時でのトスの乱れ（トスミスではないが打てない状況を作り出している）
③ リバウンドボールまたはワンタッチ狙いが雑。
④ ブロック力はかなり高く。得点源となっている。
組織的な動きやコンビネーション等のそれぞれの役割は浸透してきている。
（ブロック→レシーブ トス→スパイク）
その反面、攻撃的サーブ、あるいは乱れたトスの処理技術（リバウンド、ブロックアウト）
の個人的能力がウィークポイントになっている。
コンビミスで攻撃が中途半端になった部分をブロックでカバーする事でポイントに結び付けている。
１日で修正することは難しい部分もあるけれど、リバウンド、ブロックアウト狙いなどは、丁寧なボール扱いで修正できると思います。
残りの時間大事に使って、日曜日に挑みましょう。
試合お疲れ様でした。
対軽井沢
２－０
対横浜国大
２－１
昨日は熱い試合でしたね。
これからの試合はプレーはもちろんですが、気持ちのもち方が大きく左右されると思います。
まだ、点数があいたときなどにふと気持ちが切れて連続ポイントを譲ってしまうことがあるので、試合が終わるまでは圧倒的集中力と叩き潰すという気持ちで立ち向かっていきましょう。
そして終わったら気持ちをリラックスさせ、試合のたびに気持ちを切り替えて行きましょう。
今週末はさらに熱く、そして冷静に勝ちに行きましょう。
全国へ行くのはもちろんですが、そこが終点ではないです。
まず一戦一戦、そして神奈川を制して全国に行きましょう。
そして全国でも！
今週１週間、しっかり体を休め週末にコンディションをあわせていきましょう。
Ｐ．Ｓ
個人的には脚をつって迷惑をかけてしまったんで、しっかり対策を立てて週末は今週以上に気持ち全開でトス全部を呼んで打つ気持ちで頑張ります！！
世界のエース
２－０
対横浜国大
２－１
昨日は熱い試合でしたね。
これからの試合はプレーはもちろんですが、気持ちのもち方が大きく左右されると思います。
まだ、点数があいたときなどにふと気持ちが切れて連続ポイントを譲ってしまうことがあるので、試合が終わるまでは圧倒的集中力と叩き潰すという気持ちで立ち向かっていきましょう。
そして終わったら気持ちをリラックスさせ、試合のたびに気持ちを切り替えて行きましょう。
今週末はさらに熱く、そして冷静に勝ちに行きましょう。
全国へ行くのはもちろんですが、そこが終点ではないです。
まず一戦一戦、そして神奈川を制して全国に行きましょう。
そして全国でも！
今週１週間、しっかり体を休め週末にコンディションをあわせていきましょう。
Ｐ．Ｓ
個人的には脚をつって迷惑をかけてしまったんで、しっかり対策を立てて週末は今週以上に気持ち全開でトス全部を呼んで打つ気持ちで頑張ります！！
世界のエース
今日の練習について！
内容的にはまずまずよかったと思います。
今日の練習で感じたことを書きます！
・まずパスをしているときにナカジがとてもいい声を出してやっていたと思います。
わいも少しいつもよりは出したつもりやけどもっともっと喋りながら盛り上げていきたいと思いました。
全員でみんなの声でうるさいくらいまで喋りながら盛り上げながらやって行きましょう！
・３メンで今までよりもさらに繋ぎと粘りがでてきたと思います。
あと練習への積極性も。でももっともっと貪欲に取り組んで行きましょう。
まだ時々自分で勝手に間に合わない、届かないと判断してあきらめている場面や人がいるのでチーム全体でそういう雰囲気をなくして行きましょう。
できないというのとできるかもしれないのにやらないというのは全く違うので。
あとだんだんとコートの中で辛くなってあしがでなくなってくるかもしれませんが、絶対に届かなくても落下まで行き、フライングする、もしくはそれくらいの気持ちでしんどい時こそ頑張って自分を高めて行きましょう。
・練習一つ一つにテーマはありますが個人個人でもテーマを持って練習に取り組んで行きましょう。
・練習後に軽くミーティングして反省とかして次の練習に繋げていけるようにするのもいいかと思いました。
個人的にはブロックの感覚とサーブカットの感覚を少し思い出しました。
ブロックは今まで人を追いすぎて顎が上がり流れてしまっていたので、セッターからのトスを見てしっかりとスパイカーの位置を判断して手を前に出すようにすること。
サーブカットは腕で返そうとしていたのを膝で返すようにしたらかなり楽に動けて返せるようになったので、次からここを意識してやっていこうと思います。
やっぱりサーブは中途半端に打たず、しっかりとミートしてパワーで押しつつスピードで勝負するのが自分のサーブやなと再度確認しました。
最後はもっと声を出して相手の確認や味方チームの引き締めをして、バレー中は常に緊張感の抜けないチームを目指したいと思います。
あとは試合中にコートの中での相手に対する分析とベンチからの分析だと見える点が変わってくると思うので、感覚でなくデータによる相手の分析も必要だと感じました。
あとはもっと自分の中でメニューを消化してうまく説明できるようにしときたいと思います。
よろしくです。
だいち
今日の練習で感じたことを書きます！
・まずパスをしているときにナカジがとてもいい声を出してやっていたと思います。
わいも少しいつもよりは出したつもりやけどもっともっと喋りながら盛り上げていきたいと思いました。
全員でみんなの声でうるさいくらいまで喋りながら盛り上げながらやって行きましょう！
・３メンで今までよりもさらに繋ぎと粘りがでてきたと思います。
あと練習への積極性も。でももっともっと貪欲に取り組んで行きましょう。
まだ時々自分で勝手に間に合わない、届かないと判断してあきらめている場面や人がいるのでチーム全体でそういう雰囲気をなくして行きましょう。
できないというのとできるかもしれないのにやらないというのは全く違うので。
あとだんだんとコートの中で辛くなってあしがでなくなってくるかもしれませんが、絶対に届かなくても落下まで行き、フライングする、もしくはそれくらいの気持ちでしんどい時こそ頑張って自分を高めて行きましょう。
・練習一つ一つにテーマはありますが個人個人でもテーマを持って練習に取り組んで行きましょう。
・練習後に軽くミーティングして反省とかして次の練習に繋げていけるようにするのもいいかと思いました。
個人的にはブロックの感覚とサーブカットの感覚を少し思い出しました。
ブロックは今まで人を追いすぎて顎が上がり流れてしまっていたので、セッターからのトスを見てしっかりとスパイカーの位置を判断して手を前に出すようにすること。
サーブカットは腕で返そうとしていたのを膝で返すようにしたらかなり楽に動けて返せるようになったので、次からここを意識してやっていこうと思います。
やっぱりサーブは中途半端に打たず、しっかりとミートしてパワーで押しつつスピードで勝負するのが自分のサーブやなと再度確認しました。
最後はもっと声を出して相手の確認や味方チームの引き締めをして、バレー中は常に緊張感の抜けないチームを目指したいと思います。
あとは試合中にコートの中での相手に対する分析とベンチからの分析だと見える点が変わってくると思うので、感覚でなくデータによる相手の分析も必要だと感じました。
あとはもっと自分の中でメニューを消化してうまく説明できるようにしときたいと思います。
よろしくです。
だいち
5/18 クラブ春季大会結果
1回戦目 Civaula Club 25-27,25-19,15-11
2回戦目 aozora 27-25,19-25,11-15
【試合後のコメント】
・2試合目、2セットは自分たちで崩れた。踏ん張りどころの一歩。
・もっと試せるところは試していってもいい。
・メンバーが変わり、勝ち方、パターンが変わってきている。でもチームの今までの方針は踏襲すべき。
・不可抗力に弱い。（審判？でもお互い様）切り替え。
・自分の役割、価値の向上
・1点に対するモチベーションの差
・攻撃パターンについて
等々あったと思います。
あと本番まで3週間きりました。
2回戦目 aozora 27-25,19-25,11-15
【試合後のコメント】
・2試合目、2セットは自分たちで崩れた。踏ん張りどころの一歩。
・もっと試せるところは試していってもいい。
・メンバーが変わり、勝ち方、パターンが変わってきている。でもチームの今までの方針は踏襲すべき。
・不可抗力に弱い。（審判？でもお互い様）切り替え。
・自分の役割、価値の向上
・1点に対するモチベーションの差
・攻撃パターンについて
等々あったと思います。
あと本番まで3週間きりました。
新体連リーグ戦結果
今日の結果です。
vs 凡暗頭
25-23 25-23?
vs Peanuts
25-19 25-19?
vs PIECE
25-23 26-24
何とかセット落とさず3連勝出来てよかったと思います。
【試合後のコメント】
・コンビがまだあっていない。これる人だけでもまず練習を。
・レシーブの意識は高まってきている。
・試合毎でのモチベーションの違い→自分たちのバレーをする。
・最初はバスを短めに3メンをやったほうがいいのでは？体を動かす意味で。
・チームの目標は個々で決めているが、個人の目標も決めてそれを発言することで意識付けをする法がよい。
・ブロックフォロー一本目が雑
位でしたっけ？コメントお願いします。
vs 凡暗頭
25-23 25-23?
vs Peanuts
25-19 25-19?
vs PIECE
25-23 26-24
何とかセット落とさず3連勝出来てよかったと思います。
【試合後のコメント】
・コンビがまだあっていない。これる人だけでもまず練習を。
・レシーブの意識は高まってきている。
・試合毎でのモチベーションの違い→自分たちのバレーをする。
・最初はバスを短めに3メンをやったほうがいいのでは？体を動かす意味で。
・チームの目標は個々で決めているが、個人の目標も決めてそれを発言することで意識付けをする法がよい。
・ブロックフォロー一本目が雑
位でしたっけ？コメントお願いします。
GOOD！
昨日はお疲れ様でした。
CIVAULA CLUBさん、スタークラスターズさんありがとうございました。
新チームになって練習不足ではありますが、良い感じで行けたと言うことは収穫でしたね。
まだまだ課題はありますが、チームとして全員で戦う姿勢は見えました。
感じた事を残しておきます。
レシーブの意識が高くなってきている。（とても良い傾向）
レフト側ブロックの形が良くなっているが、ライト側、時間差に対しての対応には課題がある？
バックアタックをある意味封印していたのでコンビに組み入れていく。
ヤッサンとのコンビの必要性（練習機会が無かっただけ？）
後はやはりサーブ。
やることはたくさんあるけど楽しみです。
問題として人がもう少しいないと苦しいですね。
本番は緊張の中でのゲームになるし、その時のスタミナ低下は、著しくパフォーマンスを落とすのではと
予想されます。
多ければ4試合、勝ち続ければ少なくても3試合を消化しなければならないので、スタミナをつける事は
必要ですが、交代要員がいないととても苦しい戦いになると思います。
CIVAULA CLUBさん、スタークラスターズさんありがとうございました。
新チームになって練習不足ではありますが、良い感じで行けたと言うことは収穫でしたね。
まだまだ課題はありますが、チームとして全員で戦う姿勢は見えました。
感じた事を残しておきます。
レシーブの意識が高くなってきている。（とても良い傾向）
レフト側ブロックの形が良くなっているが、ライト側、時間差に対しての対応には課題がある？
バックアタックをある意味封印していたのでコンビに組み入れていく。
ヤッサンとのコンビの必要性（練習機会が無かっただけ？）
後はやはりサーブ。
やることはたくさんあるけど楽しみです。
問題として人がもう少しいないと苦しいですね。
本番は緊張の中でのゲームになるし、その時のスタミナ低下は、著しくパフォーマンスを落とすのではと
予想されます。
多ければ4試合、勝ち続ければ少なくても3試合を消化しなければならないので、スタミナをつける事は
必要ですが、交代要員がいないととても苦しい戦いになると思います。
２００８・４・１９
練習メニュー
パス
サーブ５分
３面×６セット
サーブ５分×２
ブロック
スパイク
スクランブル攻撃
台上レシーブからの攻撃
所見
練習をだらだらと進めるのでなく、始める前に時間やセットを決めてやるのは刺激にもなるし、意欲の向上にもつながりいいと感じた。
あとひとつひとつのメニューの前に集まって練習のやり方や意図を話してから始めることが全体の意識の向上、統一に必要だと感じたのでこれからもやっていきたいと思った。
個人的にはスパイカーとマンツーマンのブロック練習が効果的で意味があると思った。そこでもっともっと止めれるように感覚を取り戻していきたい。
スクランブル攻撃では少し人数が少なく厳しかったが、あの程度の練習強度でも問題なく進めていけるスタミナは最低限必要だと思うし、内容的にもいいと思う。
ただできればポジションごとに練習できるだけのメンバーが常に参加できるようにしていかなければ質の高い練習は難しいと感じた。
出席メンバー
三原さん、西川さん、八島さん、島さん、樋口さん、勉さん、だいち、尚史、佐孝、ナカジ、ワラビ、遠藤、可奈、智恵、マナミ
パス
サーブ５分
３面×６セット
サーブ５分×２
ブロック
スパイク
スクランブル攻撃
台上レシーブからの攻撃
所見
練習をだらだらと進めるのでなく、始める前に時間やセットを決めてやるのは刺激にもなるし、意欲の向上にもつながりいいと感じた。
あとひとつひとつのメニューの前に集まって練習のやり方や意図を話してから始めることが全体の意識の向上、統一に必要だと感じたのでこれからもやっていきたいと思った。
個人的にはスパイカーとマンツーマンのブロック練習が効果的で意味があると思った。そこでもっともっと止めれるように感覚を取り戻していきたい。
スクランブル攻撃では少し人数が少なく厳しかったが、あの程度の練習強度でも問題なく進めていけるスタミナは最低限必要だと思うし、内容的にもいいと思う。
ただできればポジションごとに練習できるだけのメンバーが常に参加できるようにしていかなければ質の高い練習は難しいと感じた。
出席メンバー
三原さん、西川さん、八島さん、島さん、樋口さん、勉さん、だいち、尚史、佐孝、ナカジ、ワラビ、遠藤、可奈、智恵、マナミ
練習メニューについて
さて、週の中日の水曜日が終わりますが、今週の練習メニューはどうしますか？
今日西川さんから出欠のメールが送信されましたが（いつもありがとうございます。）、参加人数にもよると思います。
今週は、先週のミーティングやここでの書き込みを見ている限りでは
①ブロック
②サーブ
でしょうか？
①のブロックについては、以前コメントで書いたような提案をします。
②のサーブについては、いつものように両サイドからのサーブのほかに、３人レシーブをした直後（心拍数が上がっているので試合により近い状況になる）にサーブ練習も入れたらどうかと思います。
それと片方のコートから笛を吹いて打って試合に近い状況でもやったらどうかと思います。
その場合、逆コートにサーブレシーブで２枚or３枚入ってサーブレシーブの練習もできますね。
サーブもただ打つのではなく、ＭＡＸや入れていくサーブ、コースを狙うサーブなど、普段の練習でみなさん意識をしていると思います、今まで以上に意識をして練習していく必要があると思います。
みなさんいかがでしょうか？
ＴＥＣ２１
今日西川さんから出欠のメールが送信されましたが（いつもありがとうございます。）、参加人数にもよると思います。
今週は、先週のミーティングやここでの書き込みを見ている限りでは
①ブロック
②サーブ
でしょうか？
①のブロックについては、以前コメントで書いたような提案をします。
②のサーブについては、いつものように両サイドからのサーブのほかに、３人レシーブをした直後（心拍数が上がっているので試合により近い状況になる）にサーブ練習も入れたらどうかと思います。
それと片方のコートから笛を吹いて打って試合に近い状況でもやったらどうかと思います。
その場合、逆コートにサーブレシーブで２枚or３枚入ってサーブレシーブの練習もできますね。
サーブもただ打つのではなく、ＭＡＸや入れていくサーブ、コースを狙うサーブなど、普段の練習でみなさん意識をしていると思います、今まで以上に意識をして練習していく必要があると思います。
みなさんいかがでしょうか？
ＴＥＣ２１
チリでの活動写真スライドショー！
向こうでの活動写真や旅の写真などを載せてみました。
よかったら見てください！
http://picasaweb.google.com/TECkawasaki/CHILE/photo#s5189034414375095890
だいち
よかったら見てください！
http://picasaweb.google.com/TECkawasaki/CHILE/photo#s5189034414375095890
だいち
新体連一週目の試合内容について・・・
昨日の試合ではたくさんの課題が見えたと思います。
それを今週末の練習に取り入れ、修正していきましょう。
土曜日の練習はどうしますか？
ブロック練習を取り入れてチームのブロックシステムを確立していかなければと思います。
徹底して話し合い、指摘し合い向上していきましょう。
ＴＥＣと試合と聞いて運がなかった、開き直ってやってみようなどと思われるような常勝軍団目指して・・・
ここで今週末の練習内容を話し合いましょう。
わいは練習参加です。
お願いします。
それを今週末の練習に取り入れ、修正していきましょう。
土曜日の練習はどうしますか？
ブロック練習を取り入れてチームのブロックシステムを確立していかなければと思います。
徹底して話し合い、指摘し合い向上していきましょう。
ＴＥＣと試合と聞いて運がなかった、開き直ってやってみようなどと思われるような常勝軍団目指して・・・
ここで今週末の練習内容を話し合いましょう。
わいは練習参加です。
お願いします。
2008/4/12
本日の練習メニュー
対人パス
サーブ＆サーブカット
３メン
二段トスからスパイク
スパイク
乱打
ゲーム
本日の確認事項
ローテーションの確認
セッターとのコンビ
ブロックのシステムについて
・ブロッカーがサインを出してレシーバーとの連携をとる
・ブロッカーの移動のステップや腕の振りの統一
所見
本日は遠藤君が来ました。
明日も頑張りまっせ。
今日は集合が少しバラバラだったので練習の進行に少し影響があった。
人数がもう少しそろえば３メンなど２面を使ってできるのではないか。
そうすればもう少し効率よく練習を進めていけると思う。
いきなりは難しいが、少しずつコンビをあわせていけるようにしたい。
プレーの意思疎通をもっとはかるためにひとつひとつ話し合って練習を進めていこう。
本日の出席メンバー
清司さん、大地、尚史、竹井、三原さん、ナカジ、やっさん、佐孝、クロ、八島さん、西川さん、可奈、ウメ、まなみ、聖ちゃん、チエ
対人パス
サーブ＆サーブカット
３メン
二段トスからスパイク
スパイク
乱打
ゲーム
本日の確認事項
ローテーションの確認
セッターとのコンビ
ブロックのシステムについて
・ブロッカーがサインを出してレシーバーとの連携をとる
・ブロッカーの移動のステップや腕の振りの統一
所見
本日は遠藤君が来ました。
明日も頑張りまっせ。
今日は集合が少しバラバラだったので練習の進行に少し影響があった。
人数がもう少しそろえば３メンなど２面を使ってできるのではないか。
そうすればもう少し効率よく練習を進めていけると思う。
いきなりは難しいが、少しずつコンビをあわせていけるようにしたい。
プレーの意思疎通をもっとはかるためにひとつひとつ話し合って練習を進めていこう。
本日の出席メンバー
清司さん、大地、尚史、竹井、三原さん、ナカジ、やっさん、佐孝、クロ、八島さん、西川さん、可奈、ウメ、まなみ、聖ちゃん、チエ
なかじが考えてくれたPlan
皆さん、なかじさんが考えてくれたPlanを貼り付けました。
コメントお待ちしております。
①クラブカップまでのプラン
春季大会（5月中旬）・クラブカップ予選（6月初旬）
春季大会に向けて、一度チームを仕上げる。
↓
仕上げた結果、どのぐらいの力があるのか、自分たちの現状を把握する。
↓
その反省点、修正点を改善し、クラブカップ予選に向けて、再度チームを作り直す。
↓
チームを仕上げ直し、クラブカップ予選を戦う。
＜必要なこと＞
■４月～春季大会の間に練習試合を入れる。
・できれば日曜日に練習試合を入れる。土曜日は練習中心のほうが練習試合での反省の修正ができる。
・土曜日に入れる場合は、合同練習後、練習試合をする。（案）
→そうした場合、AとGともう1チームで回す？そうすると効率が悪いのでは？
②具体的な練習内容
■ブロックの強化
1-1（通常の1-1、ブロックの後ろからの1-1、サイドの動きを含めた1-1）
1-2（サイドの平行への1-2（レフト、ライトのみ）、クイックと平行、クイックと両サイド）
1-3（2段トス、クイックと両サイド、時間差の対応）
2段トスに対してのブロック（レシーブとの関係）
一方から攻撃に対するブロック（攻撃側はチャンスボールから攻撃のみ行う。前衛3枚、または前衛2枚、後衛1枚の攻撃。ブロック側は、ブロック3枚、レシーブ3枚入り守備からトスまで。応用を行うときは、切り替えして攻撃まで。）
■ブロックとレシーブの連携
2段トスに対するブロックとレシーブの関係
■コンビバレーの強化
■メンタルトレーニング
■3点、10点ゲーム
＜3点ゲーム＞
3点連続ポイントしたらローテーション。逆に3点連続失点したら逆ローテーション。
確実にサイドアウトを取り、連続ポイントを取ること。
サイドアウトとサーブキープすることが勝つことには重要。
＜10点ゲーム＞
何らかの条件をつける。
その条件を満たした、ミスをした場合、0点になる。（例：9-1が0-2になる）
例：スパイクをミスはだめ・相手にブロックされたらだめ、ルール上のミスはだめ・サーブレシーブはだめ
逆に言えば・・・相手スパイクをブロックしたら、相手を0点にすることができる。
ミスを少なくする。メンタル面で、ミスをして0点になりショックは大きいが、そこで立て直す力をつける。
■カットからコンビ、サーブからブロック
「サイドアウト率の向上・サーブキープ率の向上につなげる」
■ブロックフォロー
③Aチーム、Bチームの位置づけ
④その他 連絡事項 試合日程など
キャプテンのこと
練習計画、チーム作り計画
コメントお待ちしております。
①クラブカップまでのプラン
春季大会（5月中旬）・クラブカップ予選（6月初旬）
春季大会に向けて、一度チームを仕上げる。
↓
仕上げた結果、どのぐらいの力があるのか、自分たちの現状を把握する。
↓
その反省点、修正点を改善し、クラブカップ予選に向けて、再度チームを作り直す。
↓
チームを仕上げ直し、クラブカップ予選を戦う。
＜必要なこと＞
■４月～春季大会の間に練習試合を入れる。
・できれば日曜日に練習試合を入れる。土曜日は練習中心のほうが練習試合での反省の修正ができる。
・土曜日に入れる場合は、合同練習後、練習試合をする。（案）
→そうした場合、AとGともう1チームで回す？そうすると効率が悪いのでは？
②具体的な練習内容
■ブロックの強化
1-1（通常の1-1、ブロックの後ろからの1-1、サイドの動きを含めた1-1）
1-2（サイドの平行への1-2（レフト、ライトのみ）、クイックと平行、クイックと両サイド）
1-3（2段トス、クイックと両サイド、時間差の対応）
2段トスに対してのブロック（レシーブとの関係）
一方から攻撃に対するブロック（攻撃側はチャンスボールから攻撃のみ行う。前衛3枚、または前衛2枚、後衛1枚の攻撃。ブロック側は、ブロック3枚、レシーブ3枚入り守備からトスまで。応用を行うときは、切り替えして攻撃まで。）
■ブロックとレシーブの連携
2段トスに対するブロックとレシーブの関係
■コンビバレーの強化
■メンタルトレーニング
■3点、10点ゲーム
＜3点ゲーム＞
3点連続ポイントしたらローテーション。逆に3点連続失点したら逆ローテーション。
確実にサイドアウトを取り、連続ポイントを取ること。
サイドアウトとサーブキープすることが勝つことには重要。
＜10点ゲーム＞
何らかの条件をつける。
その条件を満たした、ミスをした場合、0点になる。（例：9-1が0-2になる）
例：スパイクをミスはだめ・相手にブロックされたらだめ、ルール上のミスはだめ・サーブレシーブはだめ
逆に言えば・・・相手スパイクをブロックしたら、相手を0点にすることができる。
ミスを少なくする。メンタル面で、ミスをして0点になりショックは大きいが、そこで立て直す力をつける。
■カットからコンビ、サーブからブロック
「サイドアウト率の向上・サーブキープ率の向上につなげる」
■ブロックフォロー
③Aチーム、Bチームの位置づけ
④その他 連絡事項 試合日程など
キャプテンのこと
練習計画、チーム作り計画
登録:
投稿 (Atom)